VC可以抵抗新型病毒吗
时间：2021-01-23
VC可以抵抗新型病毒吗？蚂蚁庄园近期的问题有一道是和VC维生素C的功用有关的，吃万能的维C对大家抵御新型病毒有什么帮助呢？现在就让小编为大家解释，吃维c能预防新型冠状病毒吗？
蚂蚁庄园1月24日问题：吃“万能的VC”可以提高免疫力，抵御新型病毒吗?
正确答案：不可以
相关介绍
关于维生素，目前经研究认证的作用主要包括促进胶原形成、增强免疫能力、促进矿物质吸收、减少动脉硬化等。比较出乎意料的是，常被人提及的维C可“预防感冒和流感”反而是没有科学依据的。
但即便维生素C好处多多，也需要用之有度，滥用维生素C不可取。须知，服用维C产品过多可能会导致肠胃不适，增加胃酸形成，加重肠胃疾病病情;加速肾结石、膀胱结石的形成;增加血栓的风险，也带来了致癌的风险。
应提醒大家注意的是：大量应用维生素C（每日用量1g以上）可能会出现一些副作用，例如导致尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏等。 因此，服用维生素C虽然对人体免疫功能有益，但也不能盲目使用，否则，会适得其反。
简而言之，维生素C该补的时候就补，不该补的时候别乱补!身体缺乏维生素C如平时蔬菜水果摄入远远不足、处于妊娠和哺乳期的妇女、身体正在生长发育的儿童、吸收功能下降的老人等人群，可适当补充。
当然，与其依赖药品与保健品，在生活中更建议大家选择食用新鲜蔬果，如刺梨、鲜枣、猕猴桃等富含维C的食物。而选用药片和保健品时，最好在医生的建议下服用，忌过量服用。
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