剧烈运动1000米完喝什么水好

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剧烈运动1000米完喝什么水好，可能还有很多小伙伴不知道剧烈运动完非常口渴最好怎么做，下面就跟小编一起来看看今天的正确答案吧，选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了！

支付宝蚂蚁庄园6月30日问题：

剧烈运动如刚跑完1000米后，非常口渴，此时最好

喝大量冷水解渴

嘬一小口水润嗓子

答案：嘬一小口水润嗓子

剧烈运动后立马喝大量水，会加重心脏、胃等器官的负担，对身体健康非常不利。需要等颈动脉脉搏降到120次/分钟以下后，再少量多次地补充水分，如果实在渴得不行，可以嘬一小口，润润嗓子。

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